目前，我国正处在经济飞速发展时期，生活节奏加快，社会竞争激烈，人们感受到的心理压力加大，从而影响到心理健康。据某网报道：专家称中国有3000万青少年儿童心理亚健康,约1/5的孩子有抑郁倾向，自闭、沟通障碍、心理承受能力差等情况在青少年身上广泛存在。因而，中学生心理健康教育显得尤为重要。实践表明：仅靠几次心理辅导，远远不能解决问题。我想应该在各学科教学中渗透心理健康教育，关注学生的心理需求，建立完善、健康的人格。高中思想政治教学也理应如此。
一、高中政治教学中渗透心理健康教育的必要性
（一）高中生心理现状
高中生存在心理问题较普遍，由于农村教育设施和教师配备的有限性，农村学生心理健康教育工作尤为紧迫。比如，一线教学的经验表明，无论是较富裕还是略贫穷的学生，大都不同程度存在自卑、攀比、虚荣等心理问题，而且往往影响他们的生活、学习、交友等，和他们聊人生的目标。可见，在素质教育的今天，我们不能只忙于向学生传授知识，同时更应多关注他们心理动向，这也正是当前学科教学的盲区。这时候高中政治教学便应成为心理健康教育的主战场，这是每个政治教师的责任，我认为，仅靠专业心理教师空洞说教并不理想。
（二）《基础教育课程改革纲要》对高中政治教学的要求
高中思想政治课是以马克思主义基本观点为指导的公民教育课程，是提高学生认识，参与社会生活能力的综合课程。高中思想政治课是对学生进行马列主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系基本观点的教育，以社会主义物质文明、政治文明、精神文明建设常识为基本内容，引导学生紧密结合经济、政治、文化生活，经历探究学习和社会实践的过程，领悟辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点和方法，切实提高参与现代社会生活的能力，逐步树立起建设中国特色社会主义的共同理想，初步形成正确的世界观、人生观、价值观，为终身发展奠定思想政治素质基础。
（三）思想政治课是实施心理教育的重要途径
在政治教学中，穿插了很多心理健康教育的素材。教材从不同方面渗透着对学生的人格要求和智能训练要求，有利于对学生心理品质的培养。在高中新课改教材中注入了《经济生活》《政治生活》《文化生活》《生活与哲学》四个必修课程，从不同方面渗透了对学生人格的塑造。特别是《生活与哲学》教学的任务主要是对学生进行辩证唯物论、唯物辩证法、认识论、人生观等4个方面的知识传授，并使学生树立正确的人生观、世界观、价值观，这些内容都直接与心理健康教育的内容有关,是心理健康教育重要的资源。
二、如何在高中思想政治教学中渗透心理健康教育
（一）积极发掘教材中可以进行心理教育的重要资源，进行心理健康教育
高中政治的许多内容是与公民的生活密切相关，教材中有许多的知识点直接或间接与心理健康的内容有关。我在教学中充分发掘和利用这些资源，培养学生良好的心理状态和心理素质。在讲授学习《经济生活》综合探究“正确对待金钱”时，我采用了四人为一研究小组，通过调查表的形式，要求学生在一周内对学校在校生进行调研，以培养学生的自我动手、自我研究性学习，通过他们的调查报告，发现他们的自主性和团结意识都较以前有所增强。
在讲授学习《文化塑造人生》时，我运用多媒体首先给大家展示了我们最为熟悉的《葫芦娃》的主题曲，引导学生去体会七个娃娃身上的性格，通过播放不同时期的流行歌曲，使学生在愉悦的环境下懂得不同的文化可以塑造不同的人生，进一步体会优秀文化的作用。下课前，我给学生布置了一个作业：学一首你认为对你的人生起很大作用的歌曲，并在班上演唱给大家听。通过交流，我发现有些学生有了很大改变，这些歌曲对于他们树立正确的世界观，培养良好的心理素质和明确的学习目标起到了很大的作用，这是许多教师都无法在教学中做到的。因版面要求，其它例证不再赘述。
（二）注重言传身教，利用教师个人魅力在教学中进行心理健康教育
现代心理学研究表明：民主平等的师生关系不仅有利于传授知识，而且也能起到心理健康教育作用。轻松和谐的教学氛围，能让学生保持健康愉悦的心境，从而促进人格的和谐发展。那么，如何通过言传身教来帮助学生建立健康的心理呢？
首先，在每次上课前面带微笑，以积极乐观的情绪感染学生，每堂课都保持着用激昂、奋进的语调和具有幽默感的语言来活跃课堂气氛。这样既给课堂带来生机，也能消除学生的紧张心理，学生就会喜欢上课、听课。
其次，充分运用角色渗入法。就是教师通过进入学生的精神世界，站在学生角度去看问题，从而理解和分担学生的各种精神负担和心理压力的方法。它可以拉近师生距离，并产生共鸣，从而增强教育效果。课上经常使用“如果我是你，我也会这么做”“在以前我也会这样的”“请坐、请回答”等语言。通过这些亲昵的语言使师生双方角色不断转化，使教师真正成为学生学习的促进者和引导者，也使学生在不知不觉中化解焦虑、自卑、孤僻等不良心理，使学生亲其师信其道。
再次，由于现在大部分高中生或多或少的存在个性张扬、无所禁忌、自卑心强、自信心差的心理问题。在教学中积极关注学生的思维过程和课堂表现。学生回答问题时，不管对与错，我都认真倾听、充分肯定并给予赞赏。我在每节课上课前都会安排二分钟的新闻播报：可以是所见所闻、新闻时政，无论什么内容我都用肯定的眼神，让学生在良好的心理氛围中发现自我的价值，在愉悦的氛围中使个性得到张扬，自卑心得以解除，自信心得到提升。
三、重视学生作业反馈和辅导，运用激励原则激发学习积极性
人人都渴望得到别人的赞扬和社会的认可，中学生尤其如此，恰如其分的评价可使其潜能得到有效发挥。心理学家杰斯莱尔说：“赞扬就像温暖人们心灵的阳光，我们的成长离不开它。”教师要乐于夸奖，勤于肯定，学会表扬、奖励学生，因此，我在批改作业时，都会给一些鼓励的言语，如：你很棒！你做得很好！再努力！我说的对吗？等带有褒义的词语。尤其是对于成绩稍差的学生和怠惰的学生更应该采取激励法，我会对不同层次的学生进行不同的要求，只要达到要求我就给予鼓励。所以由衷地欣赏、赞扬、激励每一位学生，会使他们充满自信，保持乐观向上的心态，释放最大潜能。
在高中政治教学中渗透心理健康教育是必要的，也是我们政治教师的责任。要注重学生人生观、价值观、世界观和积极心态的培养，是高中政治教学中的一项课题。所以，我们要不断树立起心理健康教育的意識，还要丰富心理健康知识，并在教学中注重渗透心理健康教育，充分挖掘政治课上的心理健康素材，帮助学生培养健康的心理，向高校和社会输送全面健康的合格人才。